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ムドラ全書 Joseph and Lilian Le Page
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【書籍概要】
本書『ムドラ全書』は、108種類のムドラについて詳しく解説しています。ムドラは身体と心のバランスを整え、精神的な成長を促進するための手のポーズです。
【内容の特徴】
本書では、各ムドラの意義や効果、実践手順が詳しく説明されており、初心者から上級者まで幅広く活用できます。手の動きがもたらす影響を学び、日常生活に取り入れることが可能です。
【著者について】
JosephとLilian Le Pageは、ムドラの専門家であり、彼らの知識と経験が詰まった一冊です。心と体の調和を求める方に最適なガイドとなるでしょう。
- タイトル: ムドラ全書
- 著者: Joseph and Lilian Le Page
- ISBN: 9784866540153
- 価格: 3,200円
- 出版社: GAIA BOOKS
- 内容: 108種類のムドラの意義・効果・実践手順
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