Lesmills CXWORX 17 DVD、CD、英語コリオシート

Lesmills CXWORX17 DVD、CD、英語コリオシートのセットです。 DVDを見ながらワークアウトができます。 保管時についた細かい傷等はございますが、比較的きれいな状態です。 ・状態 商品状態は比較的良好です。 細かい状態は画像をご確認ください。 ・発送方法 クッション封筒に入れ、匿名で発送の予定です。 最後までご覧いただきありがとうございます。 本業の関係でお返事が夕方や夜間になるかと思われます。 できる限り迅速に対応させていただきますのでよろしくお願いいたします。 #フィットネス #ダイエット #レッスン #筋トレ #体幹トレーニング #コアトレーニング #レズミルズ レスミルズとは、本拠地をニュージーランドに構える、レスミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネスプログラムです。 現在では多くの国々にその輪が広がり、その数112ヵ国に及びます。また、世界で15000ものフィットネスクラブで楽しまれています。最新の音楽に合わせて体を動かすことで普段以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができます。 ・CXWORX（現在はLES MILLS COREと名称変更） CXWORXはストレングス、安定性、腹筋、殿筋、背中の体幹を支える筋肉の持久力を鍛えるために設計された、コアに集中したワークアウトです。CXWORXは単なる腹筋だけのワークアウトではなく、身体の後ろ側の筋肉群に働きかけ、ファンクショナルストレングスと運動能力を向上させると科学的に証明されています。

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